El tener un buen desarrollo muscular y de fuerza, se puede conseguir con una alimentación que promueve los buenos hábitos y además es fisiológica para el cuerpo humano. Las dietas de fuerza y musculación pueden ir de la mano con una alimentación, curativa, sanadora y transformadora.
En este podcast platico con Panta Diaz, quien es entrenador deportivo e higienista vital holístico. El nos explica que a través de una salud elevada, gracias a los buenos hábitos y alimentos, se puede optimizar al cuerpo para conseguir resultados globales en su bienestar, tanto físico, mental y espiritual. Panta lleva una alimentación muy alta en frutas.
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